تمرین تیم فوتبال استقلال بدون حضور ملی پوشان در مجموعه ورزشی نفت تهرانسر برگزار شد.
به گزارش استقلال نیوز، تمرین امروز (دوشنبه 20 آبان 98) تیم فوتبال استقلالاز ساعت 11:00 بدون بازیکنان ملی پوش این تیم در زمین مجموعه ورزشی نفت تهرانسر برگزار شد.
* بازیکنان پس از صحبت‌های آندره‌آ استراماچونی به نرم دوی و گرم کردن خود مشغول شدند.
* استقلالی ها بعد از کارهای استقامتی زیر نظر کاسر، راهی سالن بدنسازی شدند و ادامه تمرین را در آنجا پیگیری کردند.
* بازیکنان استقلال بعد از وزنه زدن، بار دیگر به زمین چمن بازگشتند و زیر نظر کادرفنی به کارهای سرعتی و شوتزنی به سمت دروازه مشغول شده‌اند.
* بخش پایانی این تمرین که در دستور کار شاگردان استراماچونی قرار گرفت، فوتبال درون تیمی بود.
* فرشید اسماعیلی و روزبه چشمی که در تمرین روز گذشته حضور نداشتند امروز پا به پای آبی پوشان تمرین کردند.
* شیخ دیاباته با پایان مرخصی که از سرمربی استقلال گرفته بود از امروز در تمرینات آبی پوشان شرکت کرد.
* فرشید باقری و میلاد زکی‌پور همچنان به دلیل حضور در کلینیک در تمرینات استقلال غایب هستند.
* در بخش اول تمرین بازیکنان کار هوازی انجام داده و سپس با پشت سر گذاشتن این آیتم‌ها برنامه وزنه را در سالن بدنسازی پشت سر گذاشتند.
* شیخ‌دیاباته، فرشید اسماعیلی و روزبه چشمی امروز در بخشی از تمرین زیر نظر سباستنی لتو تمرینات اختصاصی انجام دادند. چشمی در چند بازی اخیر استقلال به دلیل مصدومیت حضور نداشت.
* تمرین تیم فوتبال استقلال در ساعت 13:00 به پایان رسید.
به گزارش استقلال نیوز، تیم فوتبال استقلال جمعه 1 آذر ماه در هفته یازدهم لیگ برتر فوتبال از ساعت 15:15 در ورزشگاه شهید وطنی قائمشهر به مصاف نساجی مازندران خواهد رفت.
عکس از رضا سعیدی پور
مطالب مرتبط:
گزارش تمرین یکشنبه عصر استقلال/ بازیکنان باغیرت باز هم با وعده و وعید کنار آمدند!
گزارش تمرین دوشنبه عصر استقلال/ جلسه استراما با هافبک ها؛ فوتبال درون تیمی فشرده!
گزارش تمرین شنبه عصر استقلال/ ریکاوری در سالن وزنه انقلاب!
گزارش تمرین پنجشنبه صبح استقلال/ پاسکاری ترکیبی و فوتبال درون تیمی!
گزارش تمرین چهارشنبه عصر استقلال/ بازگشت بدون مشکل یزدانی؛ تمرین گروهی باقری!
گزارش تمرین دوشنبه صبح استقلال/ بازگشت یزدانی در روز بارانی تهران؛ بدنسازی چاشنی تمرین آبی ها
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابه دارند، انتشار نمی یابند.