تمرین استقلال

تمرین نوبت صبح تیم فوتبال استقلال در سالن بدنسازی شاهین برگزار شد.

 

 به گزارش استقلال نیوز، تمرین نوبت صبح امروز(پنجشنبه 22 آبان) تیم فوتبال استقلال(تاج)، از ساعت 09:30 در سالن بدنسازی شاهین برگزار شد.

   

* در این جلسه تمرینی ابتدا بازیکنان کار بر روی تشک را آغاز کردند و در ادامه به کارهای کششی و استقامتی مشغول شدند.

* بخش اصلی این تمرین، کار با دستگاه‌های بدنسازی در ۱۲ ایستگاه بود که محمود فکری بر نحوه اجرای این تمرین شخصا نظارت داشت.

* چندتن از بازیکنان استقلال در بخشی از تمرین، تمرینات جداگانه‌ای را زیر نظر دفتری پشت سر گذاشتند که بیشتر شامل‌ کارهای قدرتی و سرعتی بود.

* مانند روز گذشته، ملی‌پوشان، داریوش شجاعیان، محمد نادری و احمد موسوی در این تمرین غایب بودند.

* تمرین امروز بازیکنان تیم فوتبال استقلال ساعت 10:45 پایان یافت.

به گزارش استقلال نیوز، تیم فوتبال استقلال عصر امروز (پنجشنبه) هم یک جلسه تمرینی را پشت سر خواهد گذاشت.

عکس از رضا سعیدی پور

اخبار رسمی باشگاه استقلال

    

 


 مطالب مرتبط:

گزارش تمرین چهارشنبه عصر استقلال/ غیبت نادری و موسوی دو کرونایی جدید آبی ها؛ نصب بنر تسلیت برای محمود یاوری!

گزارش تمرین یکشنبه عصر استقلال/ ریکاوری بازیکنان اصلی در انقلاب؛ حضور بازیکنان امید برای تست!

گزارش تمرین جمعه عصر استقلال/ آخرین توصیه های فکری؛ مرور برنامه های تهاجمی!

گزارش تمرین پنجشنبه عصر استقلال/ تست کرونای استقلالی ها منفی شد؛ مصدومیت و غیبت ادامه دار شجاعیان!

گزارش تمرین چهارشنبه عصر استقلال/ آبی ها تست کرونا دادند؛ ذکر فاتحه برای منصورخان!

گزارش تمرین سه شنبه عصر استقلال/ جلسه فنی فکری و بازیکنان؛ مرور فوتبال تک ضرب!

گزارش تمرین دوشنبه عصر استقلال/ حضور میلیچ و مرفاوی؛ شیخ و نادری به تمرین گروهی رسیدند

نوشتن دیدگاه
نظراتی که حاوی توهین یا افترا می باشند، منتشر نخواهند شد.
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابه دارند، انتشار نمی یابند.


شبکه های اجتماعی

fb tw ig گوگل پلاس استقلال نیوز

استقلال مدیا

استقلال نیوز کانال رسمی

جدول و برنامه لیگ ایران

جدول و برنامه لیگ برتر ایران

لیگ ایران

جدول و برنامه لیگ جزیره

لیگ جزیره

جدول و برنامه لالیگا اسپانیا

لالیگا

جدول و برنامه بوندسلیگا آلمان

بوندسلیگا

جدول و برنامه سری آ ایتالیا

ایتالیا

جدول و برنامه لیگ قهرمانان اروپا

آرشیو و جدول لیگ قهرمانان اروپا

جدول و برنامه لیگ اروپا

آرشیو

آخرین اخبار

00906123