تمرین استقلال

تمرین امروز(شنبه) تیم فوتبال استقلال قبل از دیدار مقابل پیکان، در ورزشگاه صنایع دفاع برگزار شد.

 

به گزارش استقلال نیوز، آخرین تمرین تیم فوتبال استقلال قبل از دیدار مقابل پیکان، از ساعت 12:00 امروز در زمین ورزشگاه صنایع دفاع پشت درهای بسته برگزار شد.

* در ابتدا بازیکنان حدود یک ساعت در جلسه فنی دیدار مقابل پیکان شرکت کردند، سپس در زمین چمن حاضر شدند.

* بازیکنان با دویدن دور زمین و عبور از موانع بدن هایشان را گرم کردند.

* ارسال پاس های بلند و کوتاه بخش ابتدایی تمرین امروز بود.

* دروازبانان استقلال زیر نظر نامداری به تمرین اختصاصی پرداختند.

* سید مجید حسینی، روزبه چشمی، محسن کریمی، لئاندرو پادوانی، مهدی قائدی و فرشید باقری غایبان تمرین امروز بودند.

* محور اصلی تمرین امروز آبی پوشان فوتبال درون تیمی بود که با نظارت ویژه شفر برگزار شد.

* بخش پایانی تمرین امروز ارسال ضربات کرنر و ایستگاهی بود.

* تمرین امروز ساعت 13:30 به پایان رسید.

* بعد از به پایان رسیدن تمرین گروهی، برخی از بازیکنان زیر نظر کادر فنی به تمرین شوت از راه دور پرداختند.

به گزارش استقلال نیوز، استقلال ساعت 18:00 روز یکشنبه 2 اردیبهشت در ورزشگاه آزادی به مصاف پیکان می‌رود.

اخبار رسمی باشگاه استقلال

دیدگاه‌ها  
مسعود عشق اس اس
+1 #1 مسعود عشق اس اس 1397-02-01 16:09
5 بازی فینال گونه در انتظار استقلال و ما هواداران هست که امیدواریم، شیرمردان حرفه ای استقلال با تقسیم انرژی و نیرو و همچنین با تیزهوشی، درایت و رهبری شفر و دستیاران مجربش به استقبال این پیکارهای جنگ گونه بروند..در ورزش فوتبال وقتی بازیها فشرده و بسیار حساس و نفسگیر باشند چند نکته بسیار مهم هرگز نباید فراموش شود..با توجه به اینکه استقلال باید در سه تورنمنت مختلف به میدان برود باید 3 استراتژی متفاوت اما نزدیک به هم داشته باشد..دو بازی آخر باید در آسیا با ذوب آهن برگزار شود،دو بازی در لیگ بر سر نایب قهرمانی و کورس با مدعیان داریم و یک فینال و جنگ واقعی با خونه به خونه بابل در خرمشهر که هرگز نباید این تیم را دستکم گرفت..فوتبال قدرتی،دونده و شوتزن شمالی ها همیشه دردسر ساز بوده و باید حسابی انرژی همراه با تفکر بگذاریم تا جام حذفی رو پس از سالها بالای سرمون ببریم..پس از انتخاب استراتژی مناسب این مسابقات سه گانه و تعیین اولویت بندی آنها از نظر اهمیت و میزان مصرف انرژی،نکته دوم ریکاوری مناسب و خواب و استراحت بازیکنان است که بچه های استقلال باید حسابی حواس شون به خودشون باشه و بقولی مواظب آب خوردن شون هم باشند..استراحت کافی نکردن و تغذیه نامناسب و ضعیف باعث عدم ریکاوری و در نتیجه پایین آمدن کارایی فنی و احتمال زیاد مصدومیت شدید را بدنبال دارد..کما اینکه مشکل مصدومیتهای بی موقع و تعدد آنها ضرر و زیان فراوانی در این فصل به استقلال وارد کرده که، بیشتر ضعف عضلانی و شاید بدنسازی و تغذیه نامناسب اوایل فصل دلیل محکم آن باشد..ضمنا بوجود آوردن فضای خنده و شوخی در تمرینات هم باید کنترل شده باشد و باعث عقب افتادن از تمرینات منظم و جدی نشود..و مورد آخر به تلاش،همت و غیرت بازیکنان استقلال مربوط است که باید بدانند در چه مرحله بسیار حساسی قرار داریم و کوچکترین غفلت و خدای نکرده کم فروشی در هر یک از این بازیها تاوانی بس سنگین دارد و شاید آینده خود انها نیز با خطر مواجه شود..انشالله که شیرمردان غیور استقلال مثل همیشه با جنگندگی دلاوری و رشادت به مصاف حریفان بروند و همه را زمینگیر کنند چراکه نام بزرگ استقلال لرزه بر اندام همه تیمها میندازد...عشق است استقلال
نقل قول کردن
مهدی
+1 #2 مهدی 1397-02-02 03:18
درود بر شفر و تاج کبیر آسیا
نقل قول کردن
نوشتن دیدگاه
نظراتی که حاوی توهین یا افترا می باشند، منتشر نخواهند شد.
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابه دارند، انتشار نمی یابند.


شبکه های اجتماعی

fb tw ig گوگل پلاس استقلال نیوز

استقلال نیوز کانال رسمی

جدول و برنامه لیگ ایران

جدول و برنامه لیگ برتر ایران

لیگ ایران

جدول و برنامه لیگ جزیره

لیگ جزیره

جدول و برنامه لالیگا اسپانیا

لالیگا

جدول و برنامه بوندسلیگا آلمان

بوندسلیگا

جدول و برنامه سری آ ایتالیا

ایتالیا

جدول و برنامه لیگ قهرمانان اروپا

آرشیو و جدول لیگ قهرمانان اروپا

جدول و برنامه لیگ اروپا

آرشیو

آخرین اخبار