گزارش تمرین یکشنبه عصر استقلال در ترکیه/ فوتبال درون تیمی، ارسال کرنر و شوتزنی!

اعضا تیم فوتبال استقلال که در ترکیه به سر می برند عصر امروز(یکشنبه) یک جلسه تمرین تاکتیکی برگزار کردند.

به گزارش استقلال نیوز، تیم فوتبال استقلال که برای برگزاری اردوی پیش فصل در ترکیه به سر می برد عصر امروز(یکشنبه) از ساعت 15:00 به وقت محلی یک جلسه تمرین تاکتیکی برگزار کرد.

* این نوبت تمرینی سومین جلسه تمرینی امروز بازیکنان استقلال بود. در نوبت اول تمرین هوازی در صبح زود ساعت 7:30(به وقت محلی) برگزار شد و در نوبت تمرین وزنه در ساعت 10:00 صبح برگزار شد.

* بازیکنان با گرم کردن بدن های خود و پاسکاری آماده شروع تمرین اصلی و تاکتیکی شدند.

* بازیکنان برای دقایقی به تمرین ضربات ایستگاهی پرداختند و برنامه های مورد نظر کادر فنی را تمرین کردند.

* با پایان تمرین ضربات ایستگاهی بازیکنان به فوتبال درون تیمی مشغول شدند.

* مرور کارهای دفاعی و هجومی در جریان فوتبال درون تیمی در نیمی از زمین آیتم اصلی تمرین امروز بود.

* در ادامه بازیکنان باز هم به تمرین ضربات ایستگاهی و ارسال کرنر پرداختند.

* شوتزنی به سمت دروازه آیتم پایانی تمرین امروز بود.

* بازیکنان بعد از پایان تمرین به لابی هتل رفتند تا آماده تماشای دیدار فینال جام جهانی شوند. 

اخبار رسمی باشگاه استقلال

مطالب مرتبط:

گزارش تمرین یکشنبه صبح استقلال در ترکیه/ کار با وزنه در حضور مهمان کوچک!

گزارش تمرین شنبه عصر استقلال در ترکیه/ تمرینات هوازی در هوای مطبوع و آنالیز بازی دوستانه

گزارش تمرین شنبه صبح استقلال در ترکیه/ پژمان آمد؛ شفر پا به توپ شد!

گزارش تمرین پنجشنبه ظهر استقلال/ سبک و کم فشار برای دیدار دوستانه عصر!

گزارش تمرین چهارشنبه عصر استقلال/ طاهری و عبداللهی با کاپشن پا به توپ شدند!

گزارش تمرین چهارشنبه بعد از ظهر استقلال/ روزگار ابری تیم شفر در هوای مه آلود ترکیه!

 گزارش تمرین دوشنبه صبح استقلال/ بازیکنان به جای فرودگاه به نوبنیاد رفتند!