تمرین امروز(یکشنبه) تیم فوتبال استقلال در سالن وزنه مجموعه ورزشی صنایع دفاع صنایع دفاع برگزار شد.
به گزارش استقلال نیوز، تیم فوتبال استقلال از ساعت 10 صبح امروز در سالن وزنه مجموعه ورزشی صنایع دفاع یک تمرین بدنسازی را پشت سر گذاشت.
* فرشید باقری هافبک استقلال که درگیر برگزاری مراسم درگذشت پدرش است در تمرین امروز حضور نداشت.
* میثم تیموری بعد از پشت سر گذاشتن دوران مصدومیت در محل تمرین آبی پوشان حضور پیدا کرد.
میثم تیموری یکی از بازیکنان جدید تیم استقلال است که در ابتدای فصل جذب این تیم شد. استقلالی ها درحالی تیموری را جذب کردند که این بازیکن دچار مصدومیت بود و با علم به این که در هفته های ابتدایی فصل قادر به استفاده از او نیستند دست به جذب وی زدند. تیموری امروز برای اولین بار در تمرینات گروهی استقلال شرکت کرد. وی در تمرین نوبت صبح آبی ها حضور یافت و همراه با آنها به انجام تمرینات بدنی پرداخت. این بازیکن از امروز نرم دوی را هم در دستور کار قرار خواهد داد.
* در تمرین امروز آبی پوشان حدود یک ساعت زیر نظر فیلیپ آندریاس تمرین استقامتی و کششی را انجام دادند.
* تمرین امروز آبی پوشان ساعت 11:00 به پایان رسید.
به گزارش استقلال نیوز، تمرین نوبت عصر تیم فوتبال استقلال ساعت 18:30 در ورزشگاه نوبنیاد برگزار خواهد شد.
مطالب مرتبط:
گزارش تمرین شنبه عصر استقلال/ بعد از آنالیز دلایل باخت به پارس جم، حسینی به شایعات پایان داد!
گزارش تمرین چهارشنبه صبح استقلال/ مرور برنامه های تاکتیکی و تمرین ویژه ضربات ایستگاهی!
البته ممکنه شفر بخاطر ریکاوری و جنبه تقویتی کار با وزنه گذاشته باشه
ولی بنظر من بهتره تا بازی حساس و نفس گیر السد فقط روزی یک جلسه مفصل تمرینات با توپ جهت هماهنگی و رفع اشکالات تاکتیکی برگزار بشه تا بدن بازیکنان به شادابی و طراوت لازم برسد.
چون بدن و عضلاتی که وزنه خورده باشه نیاز به استراحت و ریکاوری زیادی داره..
به امید یک بازی کوبنده از استقلال و دشت ستاره سوم