تمرین استقلال

اعضا تیم فوتبال استقلال که در ترکیه به سر می برند صبح و عصر امروز(پنجشنبه) دو جلسه تمرین برگزار کردند.

 

به گزارش استقلال نیوز، بازیکنان تیم فوتبال استقلال که دیروز عصر در دیداری دوستانه با 6 گل امیدهای بورسا اسپور را شکست داده بودند، امروز(پنجشنبه) صبح و عصر دو جلسه تمرین در سالن و زمین چمن برگزار کردند.

تمرین استقلال

* نوبت اول تمرینی امروز در سالن وزنه بود و بازیکنان از ساعت 10:30 به وقت محلی در سالن بدنسازی حاضر و زیر نظر فیلیپ وزنه زدند.

* نوبت دوم تمرینی امروز در زمین چمن و از ساعت 17:15 به وقت محلی برگزار شد.

* فیلیپ به مانند جلسات قبل با تمرینات ویژه، بدن بازیکنان را گرم و آماده تمرین کرد.

* مرور تاکتیک‌های دفاعی و تهاجمی و انتقال توپ از دفاع به حمله زیر نظر شفر مرحله اول تمرین کار با توپ بود.

* بخش بعدی تمرین استقلالی‌ها پاسکاری در گروه‌های سه نفره و انتقال توپ به صورت گروهی بود.

تمرین استقلال

* دروازه‌بانان استقلال به همراه نامداری به صورت اختصاصی تمرینات خود را پشت سر می‌گذاشتند

* مربیان استقلال به دنبال این هستند که تا قبل از اتمام اردی تیم‌شان در ترکیه یک بازی دوستانه دیگر داشته باشند.

تمرین استقلال

* مرحله بعدی تمرین استقلال در یک نیمه از زمین برگزار شد و بازیکنان زیر نظر شفر و کولی به مرور تاکتیک‌های تیمی در هنگام دفاع و حمله مشغول شدند. 

* بازیکنان استقلال در بخش پایانی تمرین امروز عصر، زیر نظر فیلیپ در آیتمی شاد و بانشاط به کارهای بدنی و آمادگی جسمانی مشغول شدند.

تمرین استقلال

تمرین استقلال

تمرین استقلال

تمرین استقلال

تمرین استقلال

تمرین استقلال

عکس از رضا سعیدی پور

اخبار رسمی باشگاه استقلال

 
 
 

مطالب مرتبط:

گزارش تمرین چهارشنبه صبح استقلال در ترکیه/ سبک و کم فشار با حضور علی کریمی!

گزارش تمرین سه شنبه استقلال در ترکیه/ صبح وزنه و بسکتبال، عصر یک بازی مفرح!

گزارش تمرین دوشنبه صبح استقلال در ترکیه/ تمرین اختصاصی خرید جدید در حضور مدیرعامل!

گزارش تمرین یکشنبه عصر استقلال در ترکیه/ فوتبال درون تیمی، ارسال کرنر و شوتزنی!

گزارش تمرین یکشنبه صبح استقلال در ترکیه/ کار با وزنه در حضور مهمان کوچک!

گزارش تمرین شنبه عصر استقلال در ترکیه/ تمرینات هوازی در هوای مطبوع و آنالیز بازی دوستانه

گزارش تمرین شنبه صبح استقلال در ترکیه/ پژمان آمد؛ شفر پا به توپ شد!

دیدگاه‌ها  
جواد تاجی
+1 #1 جواد تاجی 1397-04-28 23:17
یک تیم پرقدرت برای فصل بعد خواست منه ولی اگه مدیریت باشگاه ارامش رو به اردوی استقلال بیاره الان برای همه تمدید قرارداد بازیکن ها مهمترین خواسته هستش
نقل قول کردن
نوشتن دیدگاه
نظراتی که حاوی توهین یا افترا می باشند، منتشر نخواهند شد.
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابه دارند، انتشار نمی یابند.


شبکه های اجتماعی

fb tw ig گوگل پلاس استقلال نیوز

استقلال نیوز کانال رسمی

جدول و برنامه لیگ ایران

جدول و برنامه لیگ برتر ایران

لیگ ایران

جدول و برنامه لیگ جزیره

لیگ جزیره

جدول و برنامه لالیگا اسپانیا

لالیگا

جدول و برنامه بوندسلیگا آلمان

بوندسلیگا

جدول و برنامه سری آ ایتالیا

ایتالیا

جدول و برنامه لیگ قهرمانان اروپا

آرشیو و جدول لیگ قهرمانان اروپا

جدول و برنامه لیگ اروپا

آرشیو

آخرین اخبار